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Haz senderismo en Fuerteventura

Haz senderismo en Fuerteventura

 

Fotografía: Escapism Magazine - Vilmos Vincze

Si eres amante de las rutas de senderismo, en Fuerteventura puedes disfrutar de las mejores rutas para practicar tu deporte ideal acompañado de tu familia.

Fuerteventura ofrece muchísimas posibilidades fascinantes para los aficionados a las buenas caminatas que se rinden ante los paisajes singulares. Pero hay una ruta que ningún buen senderista puede perderse. Nos referimos al antiguo sendero que conduce desde la zona de Sotavento hasta el solitario pueblo de Cofete, actualmente formando parte de la red de Caminos Naturales de la isla.

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Comienza la operación bikini con estos tips

Comienza la operación bikini con estos tips

 

Con la llegada de la primavera, todos nos preocupamos por la operación bikini. Te contamos los mejores ejercicios y dietas para lucir tableta en la playa.

 

Aún queda tiempo para la llegada del verano, pero los primeros rayos de sol se acercan y, tras una Semana Santa con algún que otro exceso a cuenta de potajes y torrijas, es el momento perfecto para arrancar con la operación bikini 2019, también conocida como la ‘operación bañador’.

Dietas mágicas, noches sin cenar o ejercicio físico sin control. Adelgazar no siempre es sinónimo de obtener una mejor forma física y, a veces, puede ser muy perjudicial para la salud. Por ello, ahora que todavía tenemos tiempo, os damos algunos trucos para cuidar la línea, sin que eso implique dejar a un lado una vida saludable y una dieta equilibrada.

 

Dieta baja en calorías

 

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Día Mundial de la Bicicleta, todo lo que tienes que saber

Día Mundial de la Bicicleta, todo lo que tienes que saber

 

El Día Mundial de la Bicicleta está ganando cada vez más. Descubre los beneficios que obtienes al usar la bici.

 

El Día Mundial de la Bicicleta se celebra en todo el mundo para promover el uso de este medio de transporte y llamar la atención sobre los beneficios que,  tanto para el medio ambiente como para la salud, tiene la práctica habitual de esta actividad física. El 19 de abril siempre había sido el día elegido para rendir homenaje a la bicicleta, pero el año pasado la ONU nombró el 3 de junio, por lo que este 2019 será el último año en el que celebremos el Día de la Bicicleta en abril.

Volviendo al asunto esencial, cada vez son más los usuarios que deciden dejar a un lado el coche e ir a trabajar o realizar las tareas cotidianas pedaleando. Incluso  nuestros hoteles en Granada, Fuerteventura o Cádiz lo incluyen entre su oferta de actividades.

¿Y tú? ¿Ya te has pasado a la bicicleta?

 

Historia de la Bicicleta

 

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¿Sabes las cosas que debes ver en Cádiz?

¿Sabes las cosas que debes ver en Cádiz?

 

Cádiz es una de las ciudades más bonitas, no solo de Andalucía, sino de España. Descubre la oferta deportiva, cultural y climática que te ofrece.

 

Cádiz es una de las ciudades más antiguas de Europa y sus calles evidencian los vestigios de ese pasado cruce de civilizaciones. Conocida en todo el mundo por su carnaval, los turistas encuentran en ella mucho más que chirigotas y disfraces, alegría y desparpajo.

 

Qué ver en Cádiz en un fin de semana

 

“La tacita de plata”, Cádiz capital, tiene mucho que ofrecer para una estancia de fin de semana y, por supuesto, cuenta con una oferta hostelera de calidad. Comenzando por los  hoteles en Cádiz y siguiendo por sus bares, tabernas y restaurantes tradicionales.

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Equilibra cuerpo y mente con estas escapadas

Equilibra cuerpo y mente con estas escapadas

 

Semana Santa es ideal para desconectar y recargar las pilas. Te proponemos 4 planes ideales para poder relajarte y dejar la mente en blanco.

 

A todos nos hace falta parar un poco, desconectar del trabajo y de la rutina diaria y, en definitiva, dedicarnos un poco de tiempo a nosotros mismos. Solemos pensar que es sólo nuestro cuerpo el que necesita de esa dosis de descanso, pero procurar a nuestra mente un espacio de tranquilidad es algo absolutamente imprescindible para alcanzar un bienestar integral.

Por ello, qué mejor forma de aprovechar cualquier periodo de vacaciones que con una escapada en la que aunar el turismo con una dosis de relajación y desconexión profunda.

Practicar yoga

Procedente de la India, el yoga llegó hace muchas décadas al continente europeo y aunque ha tardado en cuajar es un disciplina que cada día cuenta con más adeptos. Son muchas las personas que encuentran en su práctica un método de mejoramiento físico y mental, una herramienta para conectar con uno mismo y crear un espacio de quietud interior.

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