Comienza la operación bikini con estos tips
Con la llegada de la primavera, todos nos preocupamos por la operación bikini. Te contamos los mejores ejercicios y dietas para lucir tableta en la playa.
Aún queda tiempo para la llegada del verano, pero los primeros rayos de sol se acercan y, tras una Semana Santa con algún que otro exceso a cuenta de potajes y torrijas, es el momento perfecto para arrancar con la operación bikini 2019, también conocida como la ‘operación bañador’.
Dietas mágicas, noches sin cenar o ejercicio físico sin control. Adelgazar no siempre es sinónimo de obtener una mejor forma física y, a veces, puede ser muy perjudicial para la salud. Por ello, ahora que todavía tenemos tiempo, os damos algunos trucos para cuidar la línea, sin que eso implique dejar a un lado una vida saludable y una dieta equilibrada.
Dieta baja en calorías
Día Mundial de la Bicicleta, todo lo que tienes que saber
El Día Mundial de la Bicicleta está ganando cada vez más. Descubre los beneficios que obtienes al usar la bici.
El Día Mundial de la Bicicleta se celebra en todo el mundo para promover el uso de este medio de transporte y llamar la atención sobre los beneficios que, tanto para el medio ambiente como para la salud, tiene la práctica habitual de esta actividad física. El 19 de abril siempre había sido el día elegido para rendir homenaje a la bicicleta, pero el año pasado la ONU nombró el 3 de junio, por lo que este 2019 será el último año en el que celebremos el Día de la Bicicleta en abril.
Volviendo al asunto esencial, cada vez son más los usuarios que deciden dejar a un lado el coche e ir a trabajar o realizar las tareas cotidianas pedaleando. Incluso nuestros hoteles en Granada, Fuerteventura o Cádiz lo incluyen entre su oferta de actividades.
¿Y tú? ¿Ya te has pasado a la bicicleta?
Historia de la Bicicleta
¿Sabes las cosas que debes ver en Cádiz?
Cádiz es una de las ciudades más bonitas, no solo de Andalucía, sino de España. Descubre la oferta deportiva, cultural y climática que te ofrece.
Cádiz es una de las ciudades más antiguas de Europa y sus calles evidencian los vestigios de ese pasado cruce de civilizaciones. Conocida en todo el mundo por su carnaval, los turistas encuentran en ella mucho más que chirigotas y disfraces, alegría y desparpajo.
Qué ver en Cádiz en un fin de semana
“La tacita de plata”, Cádiz capital, tiene mucho que ofrecer para una estancia de fin de semana y, por supuesto, cuenta con una oferta hostelera de calidad. Comenzando por los hoteles en Cádiz y siguiendo por sus bares, tabernas y restaurantes tradicionales.
Equilibra cuerpo y mente con estas escapadas
Semana Santa es ideal para desconectar y recargar las pilas. Te proponemos 4 planes ideales para poder relajarte y dejar la mente en blanco.
A todos nos hace falta parar un poco, desconectar del trabajo y de la rutina diaria y, en definitiva, dedicarnos un poco de tiempo a nosotros mismos. Solemos pensar que es sólo nuestro cuerpo el que necesita de esa dosis de descanso, pero procurar a nuestra mente un espacio de tranquilidad es algo absolutamente imprescindible para alcanzar un bienestar integral.
Por ello, qué mejor forma de aprovechar cualquier periodo de vacaciones que con una escapada en la que aunar el turismo con una dosis de relajación y desconexión profunda.
Practicar yoga
Procedente de la India, el yoga llegó hace muchas décadas al continente europeo y aunque ha tardado en cuajar es un disciplina que cada día cuenta con más adeptos. Son muchas las personas que encuentran en su práctica un método de mejoramiento físico y mental, una herramienta para conectar con uno mismo y crear un espacio de quietud interior.
Torneo de golf de ANJOCA en Fuerteventura
El torneo Anjoca Golf Cup lleva siendo un éxito durante 12 años. Conoce las características de este torneo y pasa un fin de semana en Fuerteventura.
La primavera ya está aquí y, con ella, llegan las temperaturas más suaves y el inicio de la temporada de golf. Los campos lucen verdes y cuidados, aunque en lugares como las Islas Canarias puedes practicar tu deporte favorito casi en cualquier época del año.
¿Eres aficionado al golf y aún no conoces ANJOCA Golf Cup? Se trata de uno de los eventos deportivos más importantes de la isla en el que jugadores profesionales y amateurs compiten y disfrutan del deporte verde en un entorno incomparable. ¿Te lo vas a perder?
Programa Torneo ANJOCA Golf Cup
La XII edición del Torneo ANJOCA Golf Cup tendrá lugar el sábado 4 de mayo y, por tercer año consecutivo, se desarrollará por la tarde, con salida a tiro a las 13h. La prueba se disputará en el Fuerteventura Golf Club, par 72 con 18 hoyos, en Elba Palace Golf, nuestro hotel con campo de golf en Fuerteventura.