Las recetas de invierno más originales para los días lluviosos que convertirán tu mesa en un espacio acogedor.
Estamos a punto de acabar el otoño, aunque las temperaturas y la luz diurna son ya declaradamente invernales. Lejos quedan los smoothies veraniegos, el gazpacho o las frescas ensaladas; ahora lo que apetece son los platos típicos de invierno que, además de ayudarnos a entrar en calor, nos invitan a una deliciosa siesta.
A la hora de preparar recetas de invierno originales es importante que optemos por ingredientes contundentes, energéticos y de primera calidad, que nos ayuden a fortalecer nuestro organismo para hacer frente a los indeseados resfriados. Una buena opción para esta época son las legumbres, fuente de vitaminas y minerales como el hierro y el potasio.
En este blog, te proponemos una receta de invierno saludable y riquísima: lentejas estofadas con el pulpo, un plato que prepara Juan Alemán, nuestro chef de Elba Vecindario. ¡Toma buena nota de cómo cocinar este plato y prepárate a disfrutar de unas lentejas caseras super sabrosas!
Lentejas estofadas con pulpo
Ingredientes:
- 400 g de lentejas
- 1 cebolla
- 1 hoja de laurel
- 2 dientes de ajo
- 1 tomate maduro
- Pulpo cocido de unos 40 g
- 150 g de papa pelada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
Preparación:
Lo primero que haremos es cocer el pulpo en una olla a presión cubierto de agua y al fuego durante 45 minutos. A continuación, en un caldero mediano chato que usaremos para preparar las lentejas, ponemos un par de cucharadas de aceite de oliva a calentar y echamos dentro un fondo que consta del tomate, los ajos y la cebolla; todo ello picadito muy fino.
Una vez tengamos el refrito medio pochado, echamos las lentejas en crudo, rehogamos todo con el laurel durante unos minutos y le añadimos el agua del pulpo que ya tenemos cocido. Dejamos que cueza todo durante 5 minutos y añadimos las papas.
Cuando éstas estén a punto de estar cocinadas, añadimos el pulpo troceado en rodajas de aproximadamente 2 cm de grosor y cocinamos a fuego lento durante 10 minutos mientras la papa va apotajando el cocido. Para terminar, añadimos sal al gusto y, ¡listo para servir!