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¿Has probado con el yoga viendo el mar en vacaciones?

¿Has probado con el yoga viendo el mar en vacaciones?

 

El yoga es una práctica que nos ayuda a conectar el cuerpo, la mente y la respiración que mejora la flexibilidad y la coordinación y resulta relajante.

 

Cuántas veces nos habrán recomendado esto de “…relájate, olvida todo lo demás y céntrate en lo que estás haciendo”. No parece sencillo lograrlo pero quizá pueda mejorarse el resultado si aplicamos algunas de las enseñanzas que nos brinda la práctica del yoga.

Además de mejorar nuestro estado físico en general, puede ayudarnos a reducir el stress y resultar tan estimulante como otros tipos de ejercicio más intensos. Se dice también que aumenta el autoconocimiento, aporta tranquilidad e incluso mitiga las molestias de determinadas dolencias. Una suma de efectos muy deseables, sin duda y en verano surgen muchos momentos de contacto con la naturaleza que pueden aprovecharse para iniciarse en esta disciplina milenaria.

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Fuerteventura, paraíso en mountain bike

Fuerteventura, paraíso en mountain bike

 

Para todos los fans de la  bici de montaña este es un momento dulce. No solo están compartiendo la preciosa medalla olímpica de bronce en Tokio, del brillante David Valero, que se la ha dedicado generosamente, sino que también están viendo ampliado el número de rutas atractivas en las islas Canarias.

 

Fuerteventura, con ese espectacular paisaje de origen volcánico, zonas de dunas, roquedales y playas inmensas y ese clima suave todo el año, es un paraíso para los amantes de la bici de montaña. Más de 27 rutas bien cuidadas se suman a otras 5 de bici en carretera, lo que permite explorar y descubrir la isla a ritmo de pedal.

Desde Corralejo, en el norte de la isla, con sus espectaculares dunas, que son espacio protegido, hasta el sur de la isla con sus grandes playas, internacionalmente admiradas, se despliegan numerosas alternativas para vivir intensamente este deporte.

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Al pan, pan y al vino, vino. Vacaciones de sol y playa con sabor

Al pan, pan y al vino, vino. Vacaciones de sol y playa con sabor

 

El refranero popular nos regala una expresión que ejemplifica la claridad, la franqueza. Una auténtica delicia del idioma que en esta ocasión nos va a llevar a la hora del almuerzo o la cena en tu hotel Elba.

 

Cuando estás alojado en ese hotel Elba de sol y playa con el que soñabas, para tu estancia de vacaciones en familia, con los amigos o simplemente cambiando de aires, te apetece disfrutar de sabores, aromas y buenos momentos en la comida o la cena, ¿A qué sí?.

En nuestros hoteles de las costas de Andalucía, a pie de playa, las vacaciones de mar sol y playa, tienen sabor y tienen aroma. En los comedores te lo damos todo hecho para que solo te ocupes de disfrutarlo y además tenemos muchas buenas sugerencias que hacerte.

Tanto en los buffets como en las cartas de nuestros restaurantes verás solo referencias apetitosas de primera calidad, menús creados para los niños, productos específicos para dietas o intolerancias especiales (que previamente has solicitado)  que nuestro personal ha escogido y preparado para servirte con una o con mil sonrisas

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Día de las redes sociales: Disfrutar compartiendo.

Día de las redes sociales: Disfrutar compartiendo.

 

Una fecha que surge para valorar y reflexionar sobre todo lo que nos aportan en términos de comunicación, de información y de acceso al mundo de Internet.

 

Cada 30 de junio y desde 2010 se celebra en todo el mundo el Día de las Redes Sociales.

Las redes nos conectan de modo rápido y económico con otras personas de intereses similares, nos ayudan a crear vínculos más allá de las distancias y las fronteras, nos enriquecen en lo personal y en lo laboral permitiéndonos compartir conocimientos, experiencias e inquietudes. Pero nos exigen también cierta “disciplina” en su uso, respeto a la privacidad y a los códigos de buenas prácticas que todos conocemos ya, para que sigan siendo útiles e inspiradoras.

Hoy te proponeos que cuides las tuyas, que las revises y que sobre todo compartas en ellas buenas ideas, buenos proyectos y tus mejores cualidades. Y si además te apetece encontrar en ellas buenas recomendaciones y mejores planes, podemos invitarte a visitar las de Hoteles Elba. Nos encantará que las sigas, que las conozcas y las compartas siempre que algo te guste.

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Somos tu verano con planes de sol y playa para formar bonitos recuerdos.

Somos tu verano con planes de sol y playa para formar bonitos recuerdos

 

Sin duda el planazo ideal para una gran mayoría es un verano con mar, con playa, con sol. Sol y playa sigue siendo de lo más deseado, especialmente tras un año anterior tan atípico y gris.

 

En el fondo todos queremos tener un recuerdo alegre del verano para vivirlo más allá de las páginas del calendario. En los momentos más duros del año, esas imágenes que recuperamos en nuestra mente de aquel solete, el calorcito, la caña fresquita, los niños chapuceando en el agua, nos dan ánimos. Y todo ello es añorado cuando no es posible tomarse vacaciones. Es como si nos faltase algo a lo que no queremos renunciar.

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