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Blog - Beauty Corner

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Nos ponemos en forma sin salir de nuestro hotel

Nos ponemos en forma sin salir de nuestro hotel

¡Se acabaron las vacaciones! Toca volver a la rutina y ponernos en forma tras las múltiples comidas navideñas ¿Pero quién ha dicho que esto no sea compatible con una escapada de absoluto relax combinado con un poco de deporte?

En Hoteles Elba contamos con diversas instalaciones deportivas para que podáis continuar con el entrenamiento durante vuestra estancia en nuestros hoteles, o incluso poneros en manos de nuestros expertos y seguir un programa deportivo totalmente adaptado a vuestras necesidades.

Este hotel dispone de una pista de padel con iluminación, piscina de adultos con solárium, un completo gimnasio y zona relax con sauna, jacuzzi y baño de vapor, para poder relajarse tras la práctica del golf o una intensa jornada deportiva. Cuenta además con entrenador personal para la puesta en forma, y programa diario de actividades deportivas como Body Balance, Fitness y Aquagym.

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¿Qué es la osteopatía y cómo puede beneficiarte?

¿Qué es la osteopatía y cómo puede beneficiarte?

La osteopatía es una terapia alternativa utilizada para tratar un cuerpo enfermo de una manera no invasiva.

Los principios básicos de la osteopatía se basan en la creencia de que una gran cantidad de enfermedades dentro del cuerpo son causadas por algún trastorno en el sistema músculo-esquelético. Se cree que la estructura y el funcionamiento están estrechamente relacionados.

La osteopatía fue fundada en 1874 por el médico, Andrew Taylor Still, el cual creía, que sus compañeros no habían hecho el trabajo suficiente para restaurar la salud de los pacientes.

Él estaba convencido de que la cirugía y las drogas no eran la solución a la enfermedad, y que también era necesario ajustar el estilo de vida a través de terapias complementarias, restaurando la estructura y el funcionamiento adecuado a nivel músculo-esquelético.

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Nos relajamos con la terapia de los cuencos tibetanos

Nos relajamos con la terapia de los cuencos tibetanos

En Hoteles Elba nos importa la salud y bienestar de todos vosotros. Por ello, dentro de los programas que ofrecemos en nuestro Gran Hotel Elba Estepona & Thalasso Spa, hemos decidido innovar una vez más, e incluir una terapia basada en los cuencos tibetanos, para que os relajéis y desconectéis de toda preocupación durante un momento.

El masaje sonoro con los cuencos tibetanos, tiene su origen en antiguas técnicas milenarias de tradición ancestral. Se aplica en la India como terapia curativa desde hace ya más de 5000 años.

Y es que, este tipo de terapia holística, es excelente para conseguir una relajación profunda a través de los sonidos armónicos y ricos en sobretonos (un sonido fundamental del que se desprenden otros más agudos con una relación armónica entre sí). Las suaves vibraciones consiguen relajar al paciente y resolver tensiones, contracturas, bloqueos del cuerpo y en definitiva, aliviar todo tipo de dolores.

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Los beneficios del masaje de cabeza hindú

Los beneficios del masaje de cabeza hindú

¿Qué es? ¿De dónde viene y por qué es beneficioso?

Tal y como su nombre indica, el masaje de cabeza hindú tiene su origen en la India, y podemos encontrar varias referencias sobre él en textos Ayurvédicos (medicina tradicional India) antiguos.

Es una práctica  que cuenta ya con más de 1000 años de antigüedad. Se cree que surgió  porque las mujeres de la India utilizaban (y aún hoy en día, utilizan) diversos aceites para mantener su pelo largo y saludable. Sin embargo, no es sólo una práctica de belleza; además del valor estético, el masaje de cabeza hindú, tiene múltiples beneficios para los que tenemos que adentrarnos y conocer un poco sobre medicina china.

En la medicina china, se cree que hay una serie de meridianos que recorren el cuerpo, agrupados en el yin y el yang, son considerados como los canales que transportan el flujo de la vida - el Qi o Chi o fuerza vital, a través de todo el cuerpo. Cada meridiano representa y pasa a través de un órgano importante.  Sin obstáculos, la fuerza vital de la vida es esencial para evitar la enfermedad en una zona determinada del cuerpo.

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¿Cuánto conoces sobre la Thalassoterapia?

¿Cuánto conoces sobre la Thalassoterapia?

¿Sabíais que la palabra “Thalasso” deriva del griego “Thalassa”, que significa mar? Por ello, la Thalassoterapia, está relacionada con la utilización del agua del mar para fines médicos y curaciones.

Los romanos fueron grandes creyentes del aprovechamiento de las propiedades de este agua procedente del mar para su bienestar. Una señal de este hecho son los baños termales que construyeron durante el Antiguo Imperio y que aún hoy en día podemos disfrutar.

Pero, ¿por qué es tan beneficiosa el agua del mar?

Esto es debido a que, en diversos grados, contiene todos los minerales esenciales que se encuentran  en el cuerpo humano; tal como el cobre, zinc, magnesio, sodio, yoduro, potasio y calcio y así sucesivamente. Estos son absorbidos a través de los poros de la piel y se metabolizan dentro de nuestro cuerpo.

Para que este proceso sea óptimo, en cualquier piscina Thalasso, el agua se debe calentar entre 31 y 34 grados, que es la temperatura natural de nuestro cuerpo.

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Salud y bienestar basados en los beneficios del Aloe Vera

SALUD Y BIENESTAR BASADOS EN LOS BENEFICIOS DEL ALOE VERA

Con los cambios de temperatura tras el verano y la vuelta al trabajo, a veces nuestro cuerpo tarda en acostumbrarse y nuestra piel sufre hasta que consigue adaptarse al clima y al ritmo de vida anterior.

Elba Palace Golf & Vital Hotel ha preparado “Aloe Wellness y Relax Vital”, unos tratamientos basados en el Aloe Vera puro, y fresco, cultivado en la isla de Fuerteventura y otros elementos naturales, pensando en la belleza y el bienestar de todos nosotros.

       Los beneficios del Aloe Vera

La Sábila, como también se le conoce a la planta del Aloe Vera, es utilizada en belleza por la gran cantidad de beneficios que posee para cuidar y mejorar la piel, hidratarla, rejuvenecerla, renovarla…

·         Esta planta, es muy utilizada en la elaboración de geles y champús. Proporciona una limpieza profunda y elimina la suciedad que causa la aparición de impurezas en la dermis.

·         Hidrata la piel y regenera los tejidos, lo que supone una solución efectiva contra el envejecimiento.

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Aldeas Infantiles SOS, finalista en el Premio de la Concordia 2014

Aldeas Infantiles SOS, finalista en el Premio de la Concordia 2014

El pasado 3 de septiembre, se conoció el ganador de la trigésimo cuarta edición de los Premios Príncipe de Asturias de la Concordia. Entre los favoritos del jurado, se encontraba Aldeas Infantiles SOS, la Organización No Gubernamental en favor de los derechos de los niños, que optaba al galardón junto a Caddy Aszuba y Custodia de Tierra Santa.

El premio tiene como fin promover los valores de comunicación, entendimiento, armonía y solidaridad entre los pueblos, así como la justicia, el esfuerzo y la preocupación por los más débiles. Finalmente esté fue otorgado a la periodista congoleña Caddy Aszuba, por su lucha contra los abusos del conflicto armado en la República Democrática del Congo y la defensa de los derechos humanos.

Otro de los finalistas fue Custodia de Tierra Santa, orden franciscana cuya labor se centra principalmente en la animación de la liturgia en los Santos Lugares y la mediación en los conflictos entre israelíes y palestinos.

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Spa, el mejor plan para futuras mamás

Este artículo está especialmente dedicado a las futuras mamás, para ayudarles a conciliar sus delicados cuidados y disfruten al máximo de la maravillosa experiencia que se les viene encima.

Ser padres, sin embargo, no siempre es tarea fácil. Implica renunciar a ciertas cosas y es todo un cambio de hábitos con el fin de adaptarnos a la novedad. Durante el embarazo precisamente es cuando estas limitaciones comienzan, como puede ser por ejemplo la realización de grandes esfuerzos en el gimnasio, por lo que os proponemos sustituir esas actividades por otras de menor intensidad que suplan la necesidad de actividad pero no sean perjudiciales para vuestra salud o la del bebé. 

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Capricho de verano: Circuitos SPA y Thalasso en el Gran Hotel Estepona

¿Os acordáis de los Rituales de los Dioses en el Thalasso Spa del Gran Hotel Elba Estepona? No son los únicos programas que este espectacular espacio de bienestar tiene preparados para vosotros. 

Hoy te enseñamos la amplia variedad de circuitos que podéis encontrar en el Thalasso Spa Estepona, un centro de salud y la belleza completamente equipado con piscinas, hamman, saunas e hidromasajes, y cuya agua es extraída del mar Mediterráneo.

En el Thalasso Spa contamos con procesos de duración variable, entre 2 y 5 días, dependiendo de la finalidad del tratamiento:

 

De 2 días de duración:

Tratamiento  “Relax”: Incluye 2 sesiones de gimnasio y  2 circuitos Thalasso, además de los siguientes procesos:

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Ponte en forma con nuestro entrenador personal

¿Estáis preparados para el verano? ¿En forma? Sí no te ha dado tiempo a ejercitarte, no te preocupes, en el Hotel Elba Palace Golf & Vital contamos con una entrenadora personal que te conocerá y te mimará con el programa de actividades que mejor se adapte a ti.

Nuestra entrenadora nos valorará y examinará para ponernos en forma, evaluará los ejercicios más beneficiosos para cada persona, que nos servirán para seguir con una tabla constante durante todo el verano.

 

¿Por qué no echas un vistazo a todos los servicios disponibles?

PILATES: Pensado para fortalecer y tonificar los músculos sin aumentar su volumen.

STRECHING: Ejercicios de estiramiento guiados por un especialista.

CHI KUNG: Gimnasia terapéutica milenaria, para potenciar el estado de salud, movilizando la energía vital, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente.

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