Especial día de la madre
Hace poco celebrábamos el día del padre. Ahora es la ocasión de mimar a las mujeres de la casa en su día. Es el momento de rendir honor a todas las madres del planeta que apenas cuentan con tiempo para ellas mismas, para cuidarse, descansar y desconectar de sus obligaciones.
Este año no tienes excusa, ya que en Gran Hotel Elba Estepona & Thalasso Spa, lo tenemos todo preparado para que le regales algo muy especial con lo que pueda disfrutar de su día como se lo merece.
Para empezar, le espera un circuito relajante, purificante y regenerante que puede disfrutar además con un acompañante en nuestro Thalasso Spa.
El programa de 190 minutos incluye también una envoltura detoxificante de algas, oro o vino y un delicado masaje, para que se relaje a la vez que se hidrata.
Los beneficios de las algas y sus tratamientos
En artículos anteriores de nuestro blog ya hablamos de los beneficios de la talasoterapia y las propiedades del agua de mar, la cual contiene todos los minerales esenciales que se encuentran, de manera natural, tales como el cobre, zinc, magnesio, sodio, yodo, potasio, calcio... Sabiendo esto ¿os imagináis las propiedades que puede tener una planta que crece en el mar?
Las plantas marinas más características son las algas. Cuando nos referimos a ellas, las ubicamos en diferentes escenarios: como plantas en la playa, en tiendas ecológicas, en alimentos como el sushi o de comida para peces… Sin embargo, sorprendentemente, desde la antigüedad en China y en otros países asiáticos, es uno de los alimentos más utilizados diariamente.
Existe una gran selección de diferentes tipos de algas; cada una con sus distintas propiedades: Wasabi, Nori, Espirulina, o algas verde, rojo, marrón… todas ellas con beneficios antioxidantes gracias al gran número de nutrientes tales como la vitamina K, calcio y magnesio.
Nuevos tratamientos en Elba Thalasso Spa Estepona
Como ya os hemos contado en varias ocasiones, la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y por lo tanto, su cuidado es vital. Sin embargo, en muchas ocasiones, aunque llevemos una alimentación saludable o practiquemos deporte, dejamos en segundo plano el cuidado de esta parte tan importante de nuestro cuerpo.
En Elba Thalasso Spa Estepona nos preocupamos por tu cuidado, y por ello, dentro de todos nuestros tratamientos y servicios, te proponemos empezar por los siguientes tratamientos faciales:
La importancia de exfoliar la piel durante todo el año
Los cambios de estaciones, las condiciones climáticas, la contaminación, el estrés, nuestros hábitos alimenticios, horas de sueño, viajar a través de diferentes zonas horarias y la cantidad de agua que bebemos, todos causan estragos en nuestros cuerpos y juegan un papel de liderazgo en la condición que nos encontramos.
La piel, que cubre toda la longitud de nuestros cuerpos, es el mayor de todos nuestros órganos. Por lo tanto, es la que más sufre y se enfrenta a los desafíos más grandes, sobre todo en algunas estaciones.
Durante los meses de invierno, el frío, la nieve, el viento y la lluvia pueden hacer mella en las partes de nuestro cuerpo que están más expuestas, especialmente nuestros rostros. Es por esto que es muy importante tener una buena rutina en el cuidado de la piel y una buena crema hidratante siempre a mano.
Es sorprendente descubrir qué cantidad de agua se drena de nuestra piel debido al frío y los contrastes de temperatura entre el interior y al aire libre.
Nuevos circuitos en el Thalasso Spa de Costa Ballena
Muchos de vosotros habréis podido disfrutar ya de nuestro Thalasso Spa de Elba Costa Ballena Beach & Thalasso Resort . Con unos 2.000 m2 de superficie, este centro de talasoterapia es único por su dimensión y especialización en la costa de Cádiz.
¡El agua de mar del Thalasso está recién extraída del océano Atlántico! Además, es siempre depurada, respetando su naturaleza y propiedades, con el fin de aprovechar sus excelentes cualidades para la salud y bienestar de nuestros clientes.
El centro dispone de piscina de agua oceánica, pediluvio, ducha sensaciones, sauna finlandesa, baño turco, terma romana, jacuzzi, pila de hielo, bañeras de hidromasaje Niágara, Jamaica y Península y una extensa lista de tratamientos de salud , belleza y relax.
Se puede disfrutar también de terapias de agua de mar, algas, fangos y productos naturales para cuidar el cuerpo y la mente, en 14 cabinas de tratamiento disponible de las que saldrás totalmente renovado.
Nos ponemos en forma sin salir de nuestro hotel
¡Se acabaron las vacaciones! Toca volver a la rutina y ponernos en forma tras las múltiples comidas navideñas ¿Pero quién ha dicho que esto no sea compatible con una escapada de absoluto relax combinado con un poco de deporte?
En Hoteles Elba contamos con diversas instalaciones deportivas para que podáis continuar con el entrenamiento durante vuestra estancia en nuestros hoteles, o incluso poneros en manos de nuestros expertos y seguir un programa deportivo totalmente adaptado a vuestras necesidades.
- Elba Palace Golf & Vital Hotel (Fuerteventura):
Este hotel dispone de una pista de padel con iluminación, piscina de adultos con solárium, un completo gimnasio y zona relax con sauna, jacuzzi y baño de vapor, para poder relajarse tras la práctica del golf o una intensa jornada deportiva. Cuenta además con entrenador personal para la puesta en forma, y programa diario de actividades deportivas como Body Balance, Fitness y Aquagym.
¿Qué es la osteopatía y cómo puede beneficiarte?
La osteopatía es una terapia alternativa utilizada para tratar un cuerpo enfermo de una manera no invasiva.
Los principios básicos de la osteopatía se basan en la creencia de que una gran cantidad de enfermedades dentro del cuerpo son causadas por algún trastorno en el sistema músculo-esquelético. Se cree que la estructura y el funcionamiento están estrechamente relacionados.
La osteopatía fue fundada en 1874 por el médico, Andrew Taylor Still, el cual creía, que sus compañeros no habían hecho el trabajo suficiente para restaurar la salud de los pacientes.
Él estaba convencido de que la cirugía y las drogas no eran la solución a la enfermedad, y que también era necesario ajustar el estilo de vida a través de terapias complementarias, restaurando la estructura y el funcionamiento adecuado a nivel músculo-esquelético.
Nos relajamos con la terapia de los cuencos tibetanos
En Hoteles Elba nos importa la salud y bienestar de todos vosotros. Por ello, dentro de los programas que ofrecemos en nuestro Gran Hotel Elba Estepona & Thalasso Spa, hemos decidido innovar una vez más, e incluir una terapia basada en los cuencos tibetanos, para que os relajéis y desconectéis de toda preocupación durante un momento.
El masaje sonoro con los cuencos tibetanos, tiene su origen en antiguas técnicas milenarias de tradición ancestral. Se aplica en la India como terapia curativa desde hace ya más de 5000 años.
Y es que, este tipo de terapia holística, es excelente para conseguir una relajación profunda a través de los sonidos armónicos y ricos en sobretonos (un sonido fundamental del que se desprenden otros más agudos con una relación armónica entre sí). Las suaves vibraciones consiguen relajar al paciente y resolver tensiones, contracturas, bloqueos del cuerpo y en definitiva, aliviar todo tipo de dolores.
Los beneficios del masaje de cabeza hindú
¿Qué es? ¿De dónde viene y por qué es beneficioso?
Tal y como su nombre indica, el masaje de cabeza hindú tiene su origen en la India, y podemos encontrar varias referencias sobre él en textos Ayurvédicos (medicina tradicional India) antiguos.
Es una práctica que cuenta ya con más de 1000 años de antigüedad. Se cree que surgió porque las mujeres de la India utilizaban (y aún hoy en día, utilizan) diversos aceites para mantener su pelo largo y saludable. Sin embargo, no es sólo una práctica de belleza; además del valor estético, el masaje de cabeza hindú, tiene múltiples beneficios para los que tenemos que adentrarnos y conocer un poco sobre medicina china.
En la medicina china, se cree que hay una serie de meridianos que recorren el cuerpo, agrupados en el yin y el yang, son considerados como los canales que transportan el flujo de la vida - el Qi o Chi o fuerza vital, a través de todo el cuerpo. Cada meridiano representa y pasa a través de un órgano importante. Sin obstáculos, la fuerza vital de la vida es esencial para evitar la enfermedad en una zona determinada del cuerpo.
¿Cuánto conoces sobre la Thalassoterapia?
¿Sabíais que la palabra “Thalasso” deriva del griego “Thalassa”, que significa mar? Por ello, la Thalassoterapia, está relacionada con la utilización del agua del mar para fines médicos y curaciones.
Los romanos fueron grandes creyentes del aprovechamiento de las propiedades de este agua procedente del mar para su bienestar. Una señal de este hecho son los baños termales que construyeron durante el Antiguo Imperio y que aún hoy en día podemos disfrutar.
Pero, ¿por qué es tan beneficiosa el agua del mar?
Esto es debido a que, en diversos grados, contiene todos los minerales esenciales que se encuentran en el cuerpo humano; tal como el cobre, zinc, magnesio, sodio, yoduro, potasio y calcio y así sucesivamente. Estos son absorbidos a través de los poros de la piel y se metabolizan dentro de nuestro cuerpo.
Para que este proceso sea óptimo, en cualquier piscina Thalasso, el agua se debe calentar entre 31 y 34 grados, que es la temperatura natural de nuestro cuerpo.