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Comienza la operación bikini con estos tips

Comienza la operación bikini con estos tips

 

Con la llegada de la primavera, todos nos preocupamos por la operación bikini. Te contamos los mejores ejercicios y dietas para lucir tableta en la playa.

 

Aún queda tiempo para la llegada del verano, pero los primeros rayos de sol se acercan y, tras una Semana Santa con algún que otro exceso a cuenta de potajes y torrijas, es el momento perfecto para arrancar con la operación bikini 2019, también conocida como la ‘operación bañador’.

Dietas mágicas, noches sin cenar o ejercicio físico sin control. Adelgazar no siempre es sinónimo de obtener una mejor forma física y, a veces, puede ser muy perjudicial para la salud. Por ello, ahora que todavía tenemos tiempo, os damos algunos trucos para cuidar la línea, sin que eso implique dejar a un lado una vida saludable y una dieta equilibrada.

 

Dieta baja en calorías

 

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Día Mundial de la Bicicleta, todo lo que tienes que saber

Día Mundial de la Bicicleta, todo lo que tienes que saber

 

El Día Mundial de la Bicicleta está ganando cada vez más. Descubre los beneficios que obtienes al usar la bici.

 

El Día Mundial de la Bicicleta se celebra en todo el mundo para promover el uso de este medio de transporte y llamar la atención sobre los beneficios que,  tanto para el medio ambiente como para la salud, tiene la práctica habitual de esta actividad física. El 19 de abril siempre había sido el día elegido para rendir homenaje a la bicicleta, pero el año pasado la ONU nombró el 3 de junio, por lo que este 2019 será el último año en el que celebremos el Día de la Bicicleta en abril.

Volviendo al asunto esencial, cada vez son más los usuarios que deciden dejar a un lado el coche e ir a trabajar o realizar las tareas cotidianas pedaleando. Incluso  nuestros hoteles en Granada, Fuerteventura o Cádiz lo incluyen entre su oferta de actividades.

¿Y tú? ¿Ya te has pasado a la bicicleta?

 

Historia de la Bicicleta

 

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¿Sabes las cosas que debes ver en Cádiz?

¿Sabes las cosas que debes ver en Cádiz?

 

Cádiz es una de las ciudades más bonitas, no solo de Andalucía, sino de España. Descubre la oferta deportiva, cultural y climática que te ofrece.

 

Cádiz es una de las ciudades más antiguas de Europa y sus calles evidencian los vestigios de ese pasado cruce de civilizaciones. Conocida en todo el mundo por su carnaval, los turistas encuentran en ella mucho más que chirigotas y disfraces, alegría y desparpajo.

 

Qué ver en Cádiz en un fin de semana

 

“La tacita de plata”, Cádiz capital, tiene mucho que ofrecer para una estancia de fin de semana y, por supuesto, cuenta con una oferta hostelera de calidad. Comenzando por los  hoteles en Cádiz y siguiendo por sus bares, tabernas y restaurantes tradicionales.

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Equilibra cuerpo y mente con estas escapadas

Equilibra cuerpo y mente con estas escapadas

 

Semana Santa es ideal para desconectar y recargar las pilas. Te proponemos 4 planes ideales para poder relajarte y dejar la mente en blanco.

 

A todos nos hace falta parar un poco, desconectar del trabajo y de la rutina diaria y, en definitiva, dedicarnos un poco de tiempo a nosotros mismos. Solemos pensar que es sólo nuestro cuerpo el que necesita de esa dosis de descanso, pero procurar a nuestra mente un espacio de tranquilidad es algo absolutamente imprescindible para alcanzar un bienestar integral.

Por ello, qué mejor forma de aprovechar cualquier periodo de vacaciones que con una escapada en la que aunar el turismo con una dosis de relajación y desconexión profunda.

Practicar yoga

Procedente de la India, el yoga llegó hace muchas décadas al continente europeo y aunque ha tardado en cuajar es un disciplina que cada día cuenta con más adeptos. Son muchas las personas que encuentran en su práctica un método de mejoramiento físico y mental, una herramienta para conectar con uno mismo y crear un espacio de quietud interior.

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Turismo de Semana Santa 2019

Turismo de Semana Santa 2019

 

¡La Semana Santa ya está aquí! Te proponemos 3 planes para hacer turismo durante la Semana Santa sin esperar al último día para reservar tu hotel.

 

Este año la Semana Santa viene tardía. Las lunas han sido “caprichosas” y, por ellas, los fieles han tenido que esperar a la segunda quincena de abril. Lo bueno de este inevitable retraso es que nos regala una Semana Santa más cercana al verano, con temperaturas más estivales que primaverales.

Turismo religioso

Imágenes irrepetibles y emoción a flor de piel que se transmite de generación en generación y que, al menos una vez en la vida, debes contemplar in situ. Si hay una zona de España en la que estos días se viven con fervor y pasión, esa es Andalucía. Las calles se llenan de mantillas y el silencio sólo se rompe con las saetas al paso de los pasos procesionales… ¡Tienes que verlo!

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Las 5 Calas que debes visitar en Mallorca

Las 5 Calas que debes visitar en Mallorca

 

Si estás pensando en viajar a Mallorca no puedes abandonar la isla sin conocer estas calas. Descubre las mejores calas de Mallorca con Hoteles Elba.

 

La apertura de Elba Sunset Mallorca está a la vuelta de la esquina y en Hoteles Elba queremos mostraros las bondades de uno de los principales destinos turísticos de Europa.

¿Qué es lo primero que busca el turista? Una buena playa en la que tumbarse al sol y disfrutar de la brisa marina. Descubre las mejores calas de Mallorca con Hoteles Elba.

 

Mejores calas y playas de Mallorca

 

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El Día Mundial del Agua y su importancia

El Día Mundial del Agua y su importancia

 

Celebramos el Día Mundial del Agua. En estos tiempos gana más importancia conocer los beneficios del agua en el ser humano y también en nuestro día a día.

 

Para nosotros es una presencia cotidiana y, al menos en Europa, un producto de fácil acceso. Pero, ¿cuántas veces nos paramos a pensar en la importancia vital que tiene para el ser humano y para el resto de seres vivos? El agua es el elemento esencial para la vida en la Tierra. El 70 % de nuestro cuerpo es agua y, curiosamente, le sucede lo mismo al planeta que nos alberga.

Seguro que ahora comprendes mejor por qué celebramos el Día Mundial del Agua.

Día Mundial del Agua 2019

La fecha oficial de esta festividad fue propuesta en la Conferencia de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente y el Desarrollo celebrada en 1992 en Río de Janeiro. A finales de ese año se adoptó una Resolución que declaró el 22 de marzo de cada año como Día Mundial del Agua.

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Ideas para una Comunión inolvidable

Ideas para una Comunión inolvidable

 

Te traemos las mejores ideas para que la celebración sea la más original jamás vista. Descubre cómo celebrar una comunión sorprendente.

 

Las prisas no son buenas compañeras a la hora de planificar un evento como la Primera Comunión de tu niño, así que no dejes nada al azar. La celebración, el traje, encontrar un espacio adecuado y ofrecer a los comensales un almuerzo a la altura son cuestiones que requieren mimo y atención en cada detalle. ¡Toma nota de nuestros consejos!

 

Consejos para una Comunión original

 

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5 ideas para regalar en el Día del Padre

5 Ideas para regalar en el Día del Padre

 

Para que encuentres el regalo más sorprendente para tu padre, en Hoteles Elba hemos elaborado una lista de ideas para el Día del Padre.

 

No hay mejor manera de celebrar el Día del Padre que pasando tiempo juntos porque, aunque a veces no nos demos ni cuenta, los padres también necesitan alejarse de la rutina. ¿Estás pensando en  regalos para el Día del Padre y no se te ocurre nada? Echa un vistazo a las cinco experiencias que proponemos para sorprenderle gratamente en un día tan especial.

Aprender a jugar al golf juntos

Tu padre te lo ha enseñado todo. Desde montar en bicicleta o nadar hasta cómo debías atarte los zapatos. Son muchos los momentos vividos, pero… ¿Alguna vez habéis aprendido algo nuevo juntos?

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Consejos para viajar en Semana Santa

Consejos para viajar en  Semana Santa

 

La próxima Semana Santa te proponemos viajar a Andalucía. Toma nota de nuestros consejos y prepara ya tu planning.

 

La llegada de las buenas temperaturas se deja sentir en Andalucía antes que en cualquier otra parte de la Península. Por eso, si estás buscando destino para una escapada de Semana Santa perfecta, no lo dudes y pon rumbo al sur.

Sin duda, algunos de los mejores lugares que visitar en Semana Santa se encuentran en Andalucía, tanto si sueñas con unos días de descanso cerca del mar como si estás pensando en compartir la pasión con la que los andaluces viven la Semana Santa.

Qué hacer en Semana Santa

Con la Semana Santa a un mes vista, lo fundamental es que elijas destino cuanto antes. Todos estamos deseando hacer la maleta y escapar unos días de la rutina, así que no esperes a última hora para cerrar tu reserva. 

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