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Spa, el mejor plan para futuras mamás

Este artículo está especialmente dedicado a las futuras mamás, para ayudarles a conciliar sus delicados cuidados y disfruten al máximo de la maravillosa experiencia que se les viene encima.

Ser padres, sin embargo, no siempre es tarea fácil. Implica renunciar a ciertas cosas y es todo un cambio de hábitos con el fin de adaptarnos a la novedad. Durante el embarazo precisamente es cuando estas limitaciones comienzan, como puede ser por ejemplo la realización de grandes esfuerzos en el gimnasio, por lo que os proponemos sustituir esas actividades por otras de menor intensidad que suplan la necesidad de actividad pero no sean perjudiciales para vuestra salud o la del bebé. 

Sí, no sólo podéis seguir disfrutando del Spa sino que además es totalmente recomendable para ese periodo en su justa medida. Actividades como la Matronación, preparación al parto, Métodos Aipap, ejercicios en el agua que trabajan todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en las posturas que facilitan el parto, Método Amnio, estimulación acuática perinatal e infantil, Watsu, Aquazen, Water Yoga o Biodanzas. Múltiples opciones entre las que podrás elegir esa que más se adapte a ti y tu estilo de vida.

 

Cada etapa y persona es diferente pero lo importante es buscar esos tratamientos y dinámicas que mejor te sienten. Simplemente es importante recordar tomar algunas precauciones como es atender al tipo de agua, temperaturas e intensidades, y de las técnicas puestas en marcha y el consejo médico previo a las mismas, ¡para quedarnos tranquilos!

¿Dónde? Elba tiene a tu disposición el Thalasso Spa en varios de sus hoteles, como son el Elba Costa Ballena Beach & Thalasso Resort y el Gran Hotel Elba Estepona & Thalasso Spa. Ambos comparten el concepto “Vital Experience” basado en revitalizar cuerpo y mente a través de una extensa carta de tratamientos relajantes, terapéuticos y rituales de belleza, envolturas de algas y lodos marinos, circuitos de agua de mar, termas, iglú, jacuzzi o sauna. La principal característica además del Thalasso Spa reside en la utilización de agua del mar recién extraída combinada con productos naturales que multipliquen la salud y bienestar de la persona.

 

Gran Hotel Elba Estepona & Thalasso Spa ofrece:

-          Masaje Hindú de cabeza, cuello y hombros.

-          Masaje y/o tratamientos de Piernas Cansadas: Ideal para poder aligerar las piernas durante todo el proceso.

-          Facial Gran Hotel Elba: Con productos naturales.

-          Reflexologia Podal: Masaje relajante para pies cansados y para equilibrar los meridianos del cuerpo según la medicina tradicional China.

-          Manicuras y pedicuras: Con peeling, mascarilla, masaje y todos los cuidados.

-          Reiki: Tratamiento Holístico Japonés que trabaja energéticamente con una persona para crear un sensación de bienestar e inducir una relación profunda.

 

Fuente: encuentra toda la info detallada en Wellness-spain

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