El próximo viernes 18 de marzo es el Día Mundial del Sueño, un evento para concienciar sobre los trastornos del sueño y la importancia que tiene dormir bien para la salud y la felicidad de nuestras vidas.

En Elba nos preocupamos de esto los 365 días del año, proporcionando momentos de relax y desconexión que os ayuden a conciliar el sueño y a haceros un poquito más felices. Por ello, no hemos querido perdernos un día tan especial y lo celebramos proponiendo distintos consejos y alternativas para que durmáis muy bien los días que paséis con nosotros.

• Apaga el teléfono. Si estás de vacaciones disfruta de la compañía y si estás solo, de ti mismo. Si sigues enganchado al móvil, en algún momento se te ocurrirá consultar el correo del trabajo o alguien contactará contigo  para interrumpir tus deseados y merecidos días de descanso. 

• Practica deporte. Si habitualmente tienes problemas para conciliar el sueño, te aseguramos que con cansancio físico conseguirás dormir más profundamente y te despertarás menos durante la noche. Nuestros hoteles tienen gimnasio propio (o acuerdo con externos) y profesionales que pueden ayudarte con un entrenamiento favorable para tu descanso. Si eres más de deportes outdoor puedes disfrutar de nuestros campos de golf o practicar deportes acuáticos como surf, windsurf, kitesurf, kiteboarding, pesca submarina, pesca de altura, pesca deportiva…

• Aprovecha el destino donde estás alojado. En Elba preparamos distintas excursiones para visitar lugares de interés turístico como las cuevas de Nerja, excursiones a las Alpujarras Almerienses, la Alhambra, Sierra Nevada… También puedes disfrutar en familia del Oasis Park de Fuerteventura y Selwo Aventura, irte de compras a alguno de los centros comerciales cercanos o divertirte en el Casino de Fuerteventura.

• Olvídate de los somníferos para dormir. Si quieres relajarte de verdad, visita cualquiera de nuestros thalasso spa en Estepona y Costa Ballena. Practica yoga, reserva un circuito relax, date un masaje  y mímate con cualquiera de nuestros tratamientos o terapias.

• Cena Vital. Acaba la noche degustando los mejores platos nacionales e internacionales. Cambia el café por tu cóctel favorito y disfruta bajo las estrellas de la música en vivo y espectáculos nocturnos. Si buscas una velada especial y la temperatura lo permite, el Beach Club La Isla o Beach Club La Ballena son los mejores lugares para cenar a la luz de las velas y relajarse con música chill-out frente al mar.

• ¡Hora de dormir! Es momento de relajarse y desconectar del todo así que olvídate de la tablet, el portátil o el teléfono móvil en la cama. Date un capricho en una de nuestras habitaciones con encanto. Con el servicio exclusivo  Prestige de Elba Palace y Estepona, contarás con detalles exquisitos, amplitud y las mejores vistas para continuar relajado cuando te despiertes.

• ¡Di NO al despertador! Ya  madrugas el resto del año, es el momento de mimarse y levantarse de la cama cuando a uno le apetezca y esté bien descansado. Nuestro servicio de habitaciones puede llevarte el desayuno a la cama en algunos de nuestros hoteles. Así no tendrás que preocuparte de los horarios de desayuno del propio hotel.