Te enseñamos MIMATE BY ELBA: la propuesta de cuidado personal y relax que necesitas en estas fechas.

Atrás quedaron el verano y sus excesos. Metidos ya en el otoño se impone recuperar los buenos hábitos y las rutinas saludables para cuerpo y mente. Sin duda, esta es una estación perfecta para decir “stop” y comenzar con nuestro calendario de cuidado personal. Y, aunque a veces, las responsabilidades del día a día nos absorben, siempre hay que buscar espacios dónde relajarse y actividades para desconectar la mente. Desde Hoteles Elba queremos aportar nuestro granito de arena para ayudarte a encontrarlos.

Empezando por lo más fácil –o por lo que podemos hacer en nuestra propia casa-, ¿por qué no darle una oportunidad a la aromaterapia? A pesar de que este término pueda sonar algo complicado y parezca que es algo exclusivo de centros wellness, basta con hacernos con un par de aceites esenciales cuyo aroma nos agrade para beneficiarnos de sus propiedades sin salir de nuestro hogar. Te recomendamos el aceite esencial de lavanda y el de romero, que desprenden un aroma tranquilizador.

Otra de las actividades para hacer en tu hogar -por cierto, cada vez con más adeptos- es el punto o el ganchillo. No pasa nada si no sabes por dónde empezar, porque nadie nace aprendido. Varios estudios apuntan que esta actividad baja el ritmo cardiaco y la presión arterial, retrasa el deterioro cognitivo y reduce la ansiedad. También te podemos asegurar que todo aquel que prueba habla maravillas de su poder relajante.

Tampoco podemos olvidarnos del yoga, una disciplina milenaria que nos permite rebajar el estrés y mantener en forma nuestro cuerpo.

Y siguiendo con el físico, es un secreto a voces que hacer deporte descarga de estrés y despeja la mente, sobre todo si combinamos la actividad física con una dieta sana.

Descubre Mímate by Elba

Un viaje de fin de semana relajante es otra magnífica alternativa para mimarse. Y nunca mejor dicho mimarse si optamos por la promoción Mímate by Elba en nuestro hotel de Motril. ¡Será un perfecto auto-regalo! Pero recuerda que debes reservarte unos días para ir antes del 23 de diciembre.

Te espera una estancia de tres noches en una luminosa habitación doble con vistas a la sierra de Granada o al mar, rodead@ de todo lujo de detalles y con una botella de cava para darte la bienvenida. Pide el desayuno servido en la habitación, disfruta de la zona de relax con piscina climatizada y jacuzzi, y solicita late check out. ¡Esto sí es cuidarse!