El yoga es una práctica que nos ayuda a conectar el cuerpo, la mente y la respiración que mejora la flexibilidad y la coordinación y resulta relajante.

Cuántas veces nos habrán recomendado esto de “…relájate, olvida todo lo demás y céntrate en lo que estás haciendo”. No parece sencillo lograrlo pero quizá pueda mejorarse el resultado si aplicamos algunas de las enseñanzas que nos brinda la práctica del yoga.

Además de mejorar nuestro estado físico en general, puede ayudarnos a reducir el stress y resultar tan estimulante como otros tipos de ejercicio más intensos. Se dice también que aumenta el autoconocimiento, aporta tranquilidad e incluso mitiga las molestias de determinadas dolencias. Una suma de efectos muy deseables, sin duda y en verano surgen muchos momentos de contacto con la naturaleza que pueden aprovecharse para iniciarse en esta disciplina milenaria.

En el hotel Elba Sunset Mallorca el yoga es ya una de las actividades más aplaudidas.  Ese sosegado saludo al sol tempranito, en la terraza de la sky pool, en calma, con esa vista azul mediterránea infinita se convierte en una experiencia memorable. Las sensaciones con las que te quedas son un extra de bienestar que sumas a esos momentos tan merecidos con los que soñabas mientras ansiabas la llegada de tus vacaciones. Por fin han llegado y ahora solo tienes que dejarte llevar…

Y recuerda que en Hoteles Elba seguimos cuidándote con estrictos criterios de seguridad y limpieza, para que todo salga mejor que bien.