Semana Santa es ideal para desconectar y recargar las pilas. Te proponemos 4 planes ideales para poder relajarte y dejar la mente en blanco.

A todos nos hace falta parar un poco, desconectar del trabajo y de la rutina diaria y, en definitiva, dedicarnos un poco de tiempo a nosotros mismos. Solemos pensar que es sólo nuestro cuerpo el que necesita de esa dosis de descanso, pero procurar a nuestra mente un espacio de tranquilidad es algo absolutamente imprescindible para alcanzar un bienestar integral.

Por ello, qué mejor forma de aprovechar cualquier periodo de vacaciones que con una escapada en la que aunar el turismo con una dosis de relajación y desconexión profunda.

Practicar yoga

Procedente de la India, el yoga llegó hace muchas décadas al continente europeo y aunque ha tardado en cuajar es un disciplina que cada día cuenta con más adeptos. Son muchas las personas que encuentran en su práctica un método de mejoramiento físico y mental, una herramienta para conectar con uno mismo y crear un espacio de quietud interior.

Ese bienestar que pone a nuestro alcance la práctica asidua del yoga nos exige a cambio ser disciplinados e integrarlo en nuestras rutinas de vida. No obstante, por algún sitio hay que comenzar, así que  ¿has pensado en viajar a un lugar maravilloso, en plena naturaleza o frente al mar, e iniciarte en el yoga?

Una vez que te hayas decidido a hacer un retiro de yoga en Semana Santa, el mejor consejo que podemos darte es que busques la guía de un buen profesional. Atendiendo a sus enseñanzas evitarás lesiones y comprenderás por qué el yoga va mucho más allá de una práctica física, postulándose como una auténtica filosofía de vida.

Circuito de aguas

¿Qué mejor manera de pasar un fin de semana de desconexión que alojándote en un hotel con spa? En los destinos turísticos abundan los establecimientos que incluyen entre sus servicios la opción de disfrutar de un circuito de aguas y reservar tratamientos de salud y belleza, como masajes y rituales. Por supuesto, los hoteles en Mallorca son bien conocidos por brindar a sus clientes esta sensacional experiencia.

Recuerda que nuestra cadena hotelera cuenta con una marca propia de talasoterapia, Elba Thalasso Spa, donde ese circuito de aguas tiene la peculiaridad de ser agua marina, con todos sus beneficios asociados.

Actualmente funcionan tres Elba Thalasso Spa en Rota (Cádiz), Estepona (Málaga) y Lanzarote, a los que pronto se sumará uno más en Mallorca. La talasoterapia reporta múltiples beneficios para la salud, pero también para la belleza y el bienestar personal. Por eso es un perfecto plan complementario en cualquier escapada.

Circuito de termas

Las termas eran los baños públicos típicos de la civilización romana. Muchas de estas explotaciones termales utilizaban fuentes manantiales con propiedades medicinales. En algunos balnearios todavía es visible la vinculación con el mundo romano y su cultura termal. La provincia de Orense en la que concentra la mayor oferta termal en España, pero es factible  una escapada termal a muchos otros destinos nacionales que también ofrecen circuitos de aguas termales.

El agua termal puede brotar a elevadas temperaturas, pero siempre se regula para su mejor aprovechamiento. Recordemos que el agua caliente influye positivamente en nuestro cuerpo acaba con los gérmenes, entre ellos los virus, y aumenta la circulación sanguínea y la oxigenación. También contribuye a disolver y eliminar las toxinas del cuerpo.

Piérdete en la naturaleza

Pasar unos días en la naturaleza nos revitaliza y nos amansa. Un estudio realizado por la Universidad de Michigan afirma que pasar tan sólo veinte minutos al día en contacto con la naturaleza reduce el estrés. Por tanto, ¡cuánto bien nos haría dedicar unos días completos a disfrutar de su serenidad! No lo pienses más y planea tu escapada a la naturaleza esta Semana Santa.

Te sugerimos adentrarte en la desconocida provincia de Granada, donde podrás disfrutar del senderismo en espacios naturales como el desfiladero de Los Cachorros.  Un buen punto de partida para explorar la naturaleza en Granada es el pueblo costero de Motril. Si buscas hoteles en Granada, no olvides echar un vistazo a nuestra web.

Y una vez en tu destino, estas son las tareas a realizar: salir a pasear, ver cómo la llegada de la primavera transforma el campo en un colorido manto de flores, respirar aire puro, practicar deporte y contemplar la vuelta de los pájaros tras el final del frío invierno. Todo esto te ayudará a desconectar y a pensar menos en qué hora es o qué tienes que hacer al día siguiente.  En definitiva, te ayudará a recordar que el aquí y el ahora son el horizonte verdadero.